Солана Имани Роу (англ. Solana Imani Rowe) родилась 8 ноября 1990 года в Сент-Луисе, штат Миссури, США. Позже семья переехала в Мэйплвуд, штат Нью-Джерси. Ее отец был исполнительным продюсером в CNN, в то время как ее мать была руководителем в AT&T. Ее мать — белокожая христианка, а отец — мусульманин -афроамериканец. Солана, как и отец, практикует ислам. Кроме того, девушка была одной из ведущих гимнасток США.
Роу сформировала свой сценический псевдоним SZA под влиянием рэпера RZA; последние две буквы в ее псевдониме обозначают Зигзаг и Аллаха, в то время как первая буква может означать или спасителя, или суверена.
29 октября 2012 года под именем SZA Роу самостоятельно выпустила свой дебютный мини-альбом See.SZA.Run.
10 апреля 2013 года Солана выпустила ее второй EP S, который был встречен положительными отзывами от музыкальных критиков. Для продвижения пластинки режиссерами Lemar & Dauley был снят музыкальный клип на песню "Ice Moon".
14 июля Роу подписала контракт с Top Dawg.
В декабре Солана выпустила песню "Teen Spirit", в ремиксе на которую принял участие американский рэпер 50 Cent.
В 2014 году SZA приняла участие в записи множества песен из альбомов ее коллег по студии, включая две песни для дебютного мини-альбома Исайи Рэшеда Cilvia Demo. А также для дебютного студийного альбома Schoolboy Q Oxymoron.